<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sanna lund &#187; Matsedel</title>
	<atom:link href="http://sannalund.se/tag/matsedel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sannalund.se</link>
	<description>om bukfylla, kastanjer i fickorna och morgonluft</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 16:07:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Veckans matsedel</title>
		<link>http://sannalund.se/blogg/veckans-matsedel/</link>
		<comments>http://sannalund.se/blogg/veckans-matsedel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 10:57:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=7018</guid>
		<description><![CDATA[  Disken är diskad, tvätten är tvättad, inköpslistan är skriven och Sven har halkat iväg för att handla inför veckan. När man jobbar och står i som vi gör så orkar man knappt tänka på mat när man kommer hem på kvällarna. Fast hungrig det är man. Och jag tycker det är så skönt att [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-7019" title="I köksskåpen" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/2012/01/MG_4199.jpg" alt="" width="324" height="486" /> <img class="alignnone size-full wp-image-7020" title="I köksskåpen" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/2012/01/MG_4201.jpg" alt="" width="324" height="486" /></p>
<p>Disken är diskad, tvätten är tvättad, inköpslistan är skriven och Sven har halkat iväg för att handla inför veckan. När man jobbar och står i som vi gör så orkar man knappt tänka på mat när man kommer hem på kvällarna.</p>
<p>Fast hungrig det är man. Och jag tycker det är så skönt att veta att råvarorna finns hemma och maten är bestämd. Då är det <strong>bara</strong> att laga den och sedan äta. Vi brukar planera fram till torsdagen och sedan blir det var det blir under helgen. Restaurangbesök eller äta vad man känner för i stunden.</p>
<p>Såhär ser min vecka ut så här långt.</p>
<p><strong>Söndag:</strong> Köttbullar med morotsmos och gräddig brunsås<br />
<strong>Måndag:</strong> Coleslaw spetsad med äpple och <a href="http://sannalund.se/recept/honungsstekt-karre/">honungsstekt karré</a><br />
<strong>Tisdag:</strong> <a href="http://sannalund.se/blogg/en-vardagsfavorit-med-sotma-och-salta/">Kyckling- och baconsallad</a><br />
<strong>Onsdag:</strong> <a href="http://sannalund.se/blogg/aubergine-i-form-med-massor-av-goda-kompisar/">Auberginegratäng</a><br />
<strong>Torsdag:</strong> <a href="http://sannalund.se/recept/laxwok-med-ingefara/">Laxwok</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/blogg/veckans-matsedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dags att ta sig i kragen och lista</title>
		<link>http://sannalund.se/tips/dags-att-ta-sig-i-kragen-och-lista/</link>
		<comments>http://sannalund.se/tips/dags-att-ta-sig-i-kragen-och-lista/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Oct 2010 12:02:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=4574</guid>
		<description><![CDATA[Jag skojar inte när jag säger att igår var första gången denna vecka som jag lagade min egen mat. Förvisso så var det en så god tomatsoppa att det tog igen för alla förlorade dagar, men ändå så svider det lite. Att äta ute går fint då och då men jag tröttnar snabbt. Så nu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-4576" title="Solig höst" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/dags-att-ta-sig-i-kragen-och-lista.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
<p>Jag skojar inte när jag säger att igår var första gången denna vecka som jag lagade min egen mat. Förvisso så var det en så god tomatsoppa att det tog igen för alla förlorade dagar, men ändå så svider det lite. Att äta ute går fint då och då men jag tröttnar snabbt. Så nu är det skärpning och det med basta.</p>
<p>Matsedeln för veckan är skriven och efter eftermiddagens fika i ett annat kök så bär det av för handling. Det ska bli skönt att det inte ekar tomt när kylskåpsdörren öppnas. Heja full kyl och frys!</p>
<h3>Matsedel v42</h3>
<p>Söndag: Älgbiffar med ugnsrostade rotsaker och sås med trattkantareller<br />
Måndag: <a title="Fräscha Wraps - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/frascha-wraps/">Wraps med kyckling, bönor, avokado och mango</a><br />
Tisdag: Pasta med saffran och lammkorv<br />
Onsdag: <a title="En fasligt god räksallad - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/en-fasligt-god-raksallad/">Räksallad</a><br />
Torsdag: Sötpotatis- och morotssoppa med bröd<br />
Fredag: <a title="Insnöade i Fridhem" href="http://sannalund.se/recept/insnoade-i-fridhem/">Parmainlindad kycklingfilé med fetaostkräm och sallad</a><br />
Lördag: Något snabbt och obestämt i farten<br />
Söndag: Helstekt kyckling med citron, vitlök och örter</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4575" title="Tomater" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/MG_1584.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/tips/dags-att-ta-sig-i-kragen-och-lista/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snart mot varmare breddgrader</title>
		<link>http://sannalund.se/tips/snart-mot-varmare-breddgrader/</link>
		<comments>http://sannalund.se/tips/snart-mot-varmare-breddgrader/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 18:05:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=3084</guid>
		<description><![CDATA[Nej det är på tok för grått och trist i Sverige. Att det är första advent känns väldigt avlägset. Jag har ingen adventsljusstake och inga pepparkakor heller. Men jag är inte ledsen för det. Det där är inte så viktigt för mig. Jag överlåter julbak och pyntarglädje åt andra, som gillar det och är bra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nej det är på tok för grått och trist i Sverige. Att det är första advent känns väldigt avlägset. Jag har ingen adventsljusstake och inga pepparkakor heller. Men jag är inte ledsen för det. Det där är inte så viktigt för mig. Jag överlåter julbak och pyntarglädje åt andra, som gillar det och är bra på det.</p>
<p>Istället drar jag och Sven till Egypten tidigt på tisdag morgon, och därför blir det nog lite tyst här i en vecka. Kanske blir det lite twittrande &#8211; för ni följer väl mig på <a title="Sannalund on Twitter" href="http://twitter.com/sannalund">twitter</a>?! Jag hoppas ha en hel hög med fotografier med mig hem. Dock får storkameran stanna hemma och den lilla hoppar ner i väskan istället &#8211; jag har ingen lust att bli av med min nya under semestern som en gång tidigare.</p>
<p><img style="border: 0px initial initial;" title="snart-mot-varmare-breddgrader" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/snart-mot-varmare-breddgrader.jpg" alt="snart-mot-varmare-breddgrader" width="600" height="450" /></p>
<p>Men jag ska inte lämna er innan ni har fått en rykande het vardagsmatsedel att nyttja när inspirationen tryter. Även om jag själv livnärar mig på massa frukt och en och annan falafel i veckan som kommer.</p>
<h3>Vardagsmatsedel</h3>
<p>Måndag: <a title="Fettisdagen och gnocchisallad till lunch - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/fettisdagen-och-gnocchisallad-till-lunch/">Gnocchisallad</a><br />
Tisdag: <a title="Fiskburgare med mango chutneydressing - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/fiskburgare-med-mango-chutneydressing/">Fiskburgare med mango chutneydressing</a><br />
Onsdag: <a title="Coq a Cola - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/coq-a-cola/">Coq a Cola</a><br />
Torsdag: <a title="Tomatsoppa för en - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/tomatsoppa-for-en/">Tomatsoppa</a><br />
Fredag:  <a title="Jordnötsspett med sesamfrön - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/jordnotsspett-med-sesamfron/">Jordnötsspett med sesamfrön</a></p>
<p>Ha nu en underbar vecka så ses vi snart igen. Kanske har det fallit fluffig snö när jag landar med planet i Sverige igen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/tips/snart-mot-varmare-breddgrader/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Den där helgen och veckans matsedel</title>
		<link>http://sannalund.se/ovrigt/den-dar-helgen-och-veckans-matsedel/</link>
		<comments>http://sannalund.se/ovrigt/den-dar-helgen-och-veckans-matsedel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 16:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Övrigt]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=3050</guid>
		<description><![CDATA[Det blev inte riktigt den lugna helg som jag hoppades på, när jag i fredags satte mig på tåget hem till skogen. Men det blir inte alltid som tänkt sig, det bara är så. Fredagskvällen var underbar med hela familjen samlad i köket. Räkor och avokadopaj. Och massor av vin! Bättre kan det inte bli. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det blev inte riktigt den lugna helg som jag hoppades på, när jag i fredags satte mig på tåget hem till skogen. Men det blir inte alltid som tänkt sig, det bara är så.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3057" title="På tåget" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/MG_0886.jpg" alt="På tåget" width="600" height="400" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3058" title="På tåget" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/MG_0941.jpg" alt="På tåget" width="600" height="400" /></p>
<p>Fredagskvällen var underbar med hela familjen samlad i köket. Räkor och avokadopaj. Och massor av vin! Bättre kan det inte bli. Det var längesedan jag var hemma och hälsade på nu. Det är alltid lika mysigt. Att få somna i sitt gamla barndomsrum medan vinden viner runt knutarna och sömniga flugor surrar i taket, trots att det snart är vinter, är fint.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3061" title="den-dar-helgen-och-veckans-matsedel" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/den-dar-helgen-och-veckans-matsedel.jpg" alt="den-dar-helgen-och-veckans-matsedel" width="600" height="400" /><br />
<small>Observera att Sandra prompt ska dricka mjölk till kvällens festligheter.</small></p>
<p>Därefter vaknade en otursdag till liv utan dess like. Lilla Sigge, vår ettriga tax som älskar cashewnötter, blev påkörd ute på landsvägen. Tack och lov klarade han sig med ett stort sår i benet och lite skrapsår på magen. Han ligger nu på sjukhus och blir ompysslad. Såsen till älgsteken blev katastrofal, på grund av att jag var helt borta i huvudet efter olyckan. Den jobbfria helgen blev inte så jobbfri ändå och jag lyckades välta ut kräftvatten i bilen på vägen till tåget. En sådan där upp och nervänd lördag helt enkelt.</p>
<p>I eftermiddag har jag försökt varva ner med en kopp kaffe och ett par chokladbitar. Det var jag banne mig värd, haha! Och snart ska jag göra en rejäl middag. Det är jag också värd. Och jag ska inte glömma matsedeln för veckan! Jag är värd en sådan också.</p>
<h3>Vardagsmatsedel</h3>
<p>Måndag: Tonfiskbiffar med potatismos<br />
Tisdag: Fettuccini med tomatsås och räkor<br />
Onsdag: <a title="Fräscha wraps - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/frascha-wraps/">Fräscha wraps</a><br />
Torsdag: <a title="Renskavspanna - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/renskavspanna/">Renskavspanna</a><br />
Fredag: Äta ute med en god vän!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/ovrigt/den-dar-helgen-och-veckans-matsedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ny matsedel!</title>
		<link>http://sannalund.se/tips/ny-matsedel/</link>
		<comments>http://sannalund.se/tips/ny-matsedel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 06:41:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=3015</guid>
		<description><![CDATA[Vet ni vad, den första december tar jag kappsäcken till Hurghada, Egypten. En veckas avkoppling med sol och bad förväntar jag mig. Och givetvis mycket mat. Det ska bli helt underbart och jag längtar enormt mycket. Men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge &#8211; själva längtan är nästan bäst tycker jag. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-3018" title="ny-matsedel" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/ny-matsedel.jpg" alt="ny-matsedel" width="600" height="400" /></p>
<p>Vet ni vad, den första december tar jag kappsäcken till Hurghada, Egypten. En veckas avkoppling med sol och bad förväntar jag mig. Och givetvis mycket mat. Det ska bli helt underbart och jag längtar enormt mycket. Men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge &#8211; själva längtan är nästan bäst tycker jag. Man får drömma, planera och gotta sig i tanken.</p>
<p>Annars lider veckan mot sitt slut och jag peppar för ännu en vardagsmatsedel även om den är något förkortad. På fredag morgon beger jag mig nämligen upp till Fotomässan i Stockholm med jobbet. Trevligt, trevligt.</p>
<h3>Vardagsmatsedel</h3>
<p>Måndag: <a title="Pestolax med pinjenötter - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/pestolax-med-pinjenotter/">Pestolax med pinjenötter</a> och broccoli<br />
Tisdag: Snabb baconröra med ris<br />
Onsdag: Kycklingenchiladas<br />
Torsdag: <a title="Pasta med räkor, avokado och parmesan - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/pasta-med-rakor-avokado-och-parmesan/">Pasta med räkor avokado och parmesan</a></p>
<p>Fortsatt fin söndag på er. Jag ska få hit familjen för det är ju fars dag! Måste bara diska den där mastodontdisken först. Hur kan det bli så mycket disk på bara oss två?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/tips/ny-matsedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dags för en vardagsmatsedel</title>
		<link>http://sannalund.se/tips/dags-for-en-vardagsmatsedel/</link>
		<comments>http://sannalund.se/tips/dags-for-en-vardagsmatsedel/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 07:34:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Matsedel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sannalund.se/?p=2967</guid>
		<description><![CDATA[Förra veckan var katastrofal när det gällde att laga mat. Varje sen eftermiddag när dator stängs av på jobbet är jag lite lagom trött och mycket hungrig. Jag är känd för att vara konstant hungrig och grinig som attan när jag inte får mat &#8211; inget som kanske är så trevligt att vara känd för [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Förra veckan var katastrofal när det gällde att laga mat. Varje sen eftermiddag när dator stängs av på jobbet är jag lite lagom trött och mycket hungrig. Jag är känd för att vara konstant hungrig och grinig som attan när jag inte får mat &#8211; inget som kanske är så trevligt att vara känd för men det är tyvärr sant. Det är då, när jag slött lunkar hem, som jag med kurrande mage inser att jag:</p>
<p>1) Inte bestämt vad vi ska äta<br />
2) Inte handlat några råvaror till receptet som ännu inte är bestämt<br />
3) Egentligen inte orkar göra nummer ett och två för att jag är för hungrig och snart också tjurig!</p>
<p>Därför är det dags för veckomatsedel &#8211; eller vilket fall vardagsmatsedel &#8211; för kommande vecka. Tusan va bra!</p>
<h3>Vardagsmatsedel</h3>
<p>Måndag: Pannbiff med potatismos och <a title="Rårörda lingon och en doft av havet - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/rarorda-lingon-och-en-doft-av-havet/">rårörda lingon</a><br />
Tisdag: <a title="Wok, wok! - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/wok-wok/">Cashewkyckling</a><br />
Onsdag: <a title="Quinoasallad med pestolax - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/quinoasallad-med-pestolax/">Quinoasallad med pestolax</a><br />
Torsdag: <a title="Lövbiff är alla tiders - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/lovbiff-ar-alla-tiders/">Fylld lövbiff med ugnsbakade rotfrukter</a><br />
Fredag: <a title="Tunnbrödspizza med parmaskinka och mozzarella - Ett lingon" href="http://sannalund.se/recept/tunnbrodspizza-med-parmaskinka-och-mozzarella/">Tunnbrödspizza med parmaskinka och mozzarella</a></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2973" title="Svampar i skogen" src="http://sannalund.se/wp-content/uploads/dags-for-vardagsmatsedel.jpg" alt="Svampar i skogen" width="600" height="400" /><br />
<small>Med vardagsmatsedel finns med tid för en promenad i skogen med glad mage och glad Sanna</small></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://sannalund.se/tips/dags-for-en-vardagsmatsedel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

